在魁北克,把“能安心退休、钱够花、税少交”三件事串起来,就四块:公共养老金(QPP + OAS/GIS)、注册账户(RRSP/TFSA/VRSP/雇主养老金)、领钱与报税(开始领取、扣税、分拆收入)、医疗与法务(药保/RAMQ、遗嘱/受托人)。下面用 10 步做成“从零到安心”的执行单,并给出四周时间轴。具体规则以 Retraite Québec、Service Canada、CRA 与 Revenu Québec 当年口径为准。
Step 0
先定路线:仅靠公共养老金 vs 混合养老金
- 公共养老金基石:魁省养老金 QPP(基于工作缴费),联邦 OAS(基于居住年限),低收入可有 GIS(补助)。
- 混合养老金:在公共养老金基础上叠加 RRSP/TFSA、雇主养老金(RPA/团体 RRSP/VRSP)。通常更稳、更灵活。
- 新移民/中年转省:可在魁省/加拿大继续累计 QPP/OAS 资格;海外养老金可能与加拿大协定互认(以协定与个人记录为准)。
依据:Retraite Québec(QPP)、Service Canada(OAS/GIS)。
Step 1
建账号+拿“底册”:一小时起步就安心一半
线上账号
- Retraite Québec「Mon dossier」查 QPP 累计与预计养老金。
- Service Canada「MSCA」看 OAS/GIS 资格与申请。
- CRA「My Account」与 Revenu Québec「Mon dossier」管 RRSP/TFSA 额度与税表。
准备:SIN、住址、税单。不会?别怕,按提示一步步走。
拿三份“底册”
- QPP 参与声明/预测(含缴费年限)。
- OAS/GIS 资格估算(基于居住年数)。
- CRA/魁省 RRSP/TFSA 额度(最新年)。
目标与缺口
写下每月想要的退休生活费(税后),减去 QPP+OAS/GIS 预计值,差额即为投资账户需覆盖的“缺口”。
Step 2
账户就位:RRSP/TFSA/雇主计划/VRSP
- RRSP(REER):当年收入抵扣税,退休取出再纳税;次年前 60 天为上年可抵扣窗口。
- TFSA(CELI):不抵税、免税增值、取用灵活,适合应急与补差。
- 雇主养老金/团体计划:优先拿满匹配(free money)。常见 RPA、团体 RRSP、VRSP(RVER)。
- 锁定账户:离职转入 LIRA(锁定 RRSP),退休转 LIF 提领,遵从最低/最高规则。
依据:CRA(RRSP/TFSA)、Retraite Québec(VRSP/LIRA/LIF)。
Step 3
简单投法:低费组合,能睡得着最重要
- 默认解法:目标日期基金或“一只搞定”的平衡型/全市场 ETF。
- 风险配比:离退休越近,可逐步增加债券/现金比重。
- 执行法:按月定投 + 每年一次再平衡;避免高费产品与频繁择时。
Step 4
领 QPP/OAS:何时开始更划算?
- QPP:标准 65 岁;可 60–70 岁之间申领,提前减额、推迟增额(按月调整)。工龄越长、收入越高、推迟越久,月额通常越高。
- OAS:标准 65 岁,可推迟至 70 岁增额;基于成年后在加居住年数计算。
- 申请节奏:QPP 多在开始前几个月申请;OAS 有时自动登记,否则提前约 6 个月在线申请。
依据:Retraite Québec(QPP 退休金)、Service Canada(OAS)。
Step 5
取钱顺序:税务友好,现金流平稳
- 常见顺序(示意):非注册账户 → TFSA(灵活补差) → RRSP/RRIF(按需/达标) → 推迟 QPP/OAS 提高终身保底。因人而异,按税率与寿命预期微调。
- 71 岁规则:你满 71 岁当年年底前,RRSP 需转为 RRIF 或一次性取出/买年金;RRIF 次年起有最低提领额。
- 锁定资金:LIRA 转 LIF 后按魁省规则提领,注意最高/最低限额。
依据:CRA(RRIF)、Retraite Québec(LIF)。
Step 6
报税与减税:分拆收入、预扣税、回收线
- 退休收入分拆:满足条件可在联邦与魁省把部分合资格养老金在配偶间分拆,降低综合税率。
- OAS 回收:高收入会触发 OAS 回收税(以当年门槛为准);可用 TFSA 取款、分拆、推迟 OAS 等管理。
- 预扣税:向 QPP/OAS/年金/机构提交表格,按你的边际税率设置预扣,避免年终大补税。
依据:CRA/Revenu Québec(退休收入分拆、预扣)。
Step 7
补助与抵免:把能领的都装进口袋
- GIS(保障收入补助):低收入老年人可申请,和 OAS 一起评估发放。
- 魁省税收抵免:居家养老服务税收抵免、年龄金额、团结税收抵免等,按条件申报。
- 房补/房租支援:关注本地市政/省级长者项目与候补名册。
依据:Service Canada(GIS)、Revenu Québec(各类抵免)。
Step 8
医疗与药保:65 岁后的 RAMQ 该怎么接续
- 药物保险:年满 65 岁,如无团体私保,通常由 RAMQ 公共药保承保;有私保的按规定衔接。
- 费用与免赔:药保有保费/免赔/自付比例,随收入与是否领取补助而变动。
- 家庭医生与转诊:提前登记/预约,慢性病药物清单要与家庭医生确认续方。
依据:RAMQ 公共药物保险计划。
Step 9
法务与家人:受益人、遗嘱、无行为能力授权
- 受益人:更新 RRSP/TFSA/保险/养老金受益人,避免资产进遗产程序。
- 遗嘱:魁省公证遗嘱执行效率更高;跨国资产请专业人士审阅。
- 无行为能力授权:准备保护授权(Mandate in case of incapacity)与医疗意愿。
依据:魁省民法与公证实务。
四周时间轴(从零到有把握的退休方案)
第 1 周
开通 Retraite Québec / MSCA / CRA / Revenu Québec 账号;下载 QPP 参与声明、OAS/GIS 资格、RRSP/TFSA 额度;写下每月退休预算与缺口。
第 2 周
开/补充 RRSP 与 TFSA;确认雇主计划/VRSP 是否有配比并开通;设置自动转账;选定低费用组合型基金或 ETF。
第 3 周
决定 QPP/OAS 目标开始年龄并做两套方案(标准领与推迟领);草拟取钱顺序;为 RRSP 设定 71 岁转换提醒。
第 4 周
在 QPP/OAS 设置预扣税;了解养老金分拆与 OAS 回收门槛;登记 RAMQ 药保衔接;更新受益人、预约公证遗嘱与保护授权。
一步一步来,把公共养老金、账户、税务、医疗与法务都摆上台面,你的退休现金流就稳了。
小贴士(新人最常卡的点)
- OAS 资格:通常需成年后在加拿大居住满一定年限才可在加领取;海外居住要求不同,出发前先查清。
- 海外养老金:与加拿大有社保协定的国家可互认部分缴费年限,影响 QPP/OAS 资格与金额。
- 税表单:注意 T4A(OAS)、T4A(P)/RL-2(QPP)、T4RSP/T4RIF、RL-3/资本收入等,联邦与魁省两套都要报。
- 现金缓冲:保留 6–12 个月生活费在高息储蓄/短债基金,应对市场波动与医疗突发。
参考资料(外部链接)
以下为本页内容所依据的权威来源。最后检查:2025 年 10 月。
注:法规/流程/金额可能随时更新调整,请以官方页面最新内容为准;个人税务与养老金决策建议咨询合格财税/规划专业人士。