在 NS，把“尽快上岗并留稳”这件事拆开做，就四块：身份与合规（工签/SIN/税表）、岗位与材料（目标职类/简历/求职信/推荐人）、渠道与动作（NS Works/ISANS/招聘会/网申/内推）、面试与入职（证书/背景审查/Offer/劳动权益）。
下面用 10 步做成“从零到 Offer”的执行单，并给出四周时间轴。具体规则以联邦 IRCC 与 NS 省政府当年口径为准。
Step 0
先选路线：工签/PR 身份与求职策略
- 可合法工作：确认持有有效工签（开放/雇主担保）或PR。学生请核对校外工时规则。
- 匹配通道：NS 常见通道含 PGWP、AIP（大西洋移民）与 NSNP（省提名）。如为雇主担保工签，锁定对口雇主。
- 地点与行业：Halifax/Dartmouth 岗位集中；医疗、客户支持、餐饮零售、仓储物流、建筑工种与初级办公室岗对新人更友好。
Step 1
把底座打好：SIN/银行/地址/推荐人
必要证件
申请 SIN；准备护照、工签、住址证明；开通本地银行与直入账。
入职要用：SIN、银行资料、地址/电话/邮箱。
推荐人与证明
提前联系 2–3 位推荐人（前同事/导师/客户）；整理学位证/成绩单/资格证原件与译件。
税务准备
了解入职要填的 TD1（联邦） 与 TD1NS（省） 个税表；保存报税收据与工资单。
Step 2
语言与技能“体检”：补齐最短板
- 英语场景：电话礼仪、客户沟通、面试 STAR 故事；必要时预约语言评估与免费课程。
- 数字技能：邮箱规范（主题/附件命名）、表格/Word、基础会计或排班系统；练习打字速度与准确率。
- 安全与合规：优先考 WHMIS、First Aid/CPR、食品安全证（做餐饮/护理/仓库岗位很加分）。
Step 3
定岗位与薪资：先稳住现金流
结合本地市场，优先选择“好上手、需求大、排班灵活”的入门岗（如客服、零售、餐饮、仓库拣货、清洁、安保、建筑学徒、行政助理、医疗支援）。查询 NS 的薪资中位数、班次与地点通勤成本，先稳住现金流再逐步转岗升级。
Step 4
简历/求职信/LinkedIn：三件套一次打磨
简历
1 页英文为主（技术岗可 2 页）；以结果为导向的要点；写明城市/可上岗时间；去除无关证件照与年龄。
求职信
针对岗位逐条回应要求，强调可立即上岗、可倒班/周末、可搬运/开车等优势。
LinkedIn
英文简介 + 项目/作品链接；打开“Open to Work”；关注 NS 本地雇主与招聘会。
Step 5
用好本地资源：免费就业服务 + 社群
- Nova Scotia Works：一对一简历润色、模拟面试、岗位匹配、招聘会消息。
- ISANS：新移民就业支持、语言评估、桥梁项目、行业导师。
- Connector Program（Halifax）：结识本地职场联系，快速扩展人脉与内推机会。
Step 6
投递与跟进：日更节奏 + 量化目标
- 渠道：Job Bank、NS 省政府职位、Nova Scotia Health、Indeed/CareerBeacon、门店线下投简历。
- 节奏：每日投递 5–10 个“高度匹配”岗位；设置关键词与邮件提醒；72 小时后礼貌跟进。
- 记录：用表格追踪职位、联系人、投递日期、反馈与下一步。
Step 7
资质/背景检查：提前准备不掉链子
- 背景与犯罪记录：常见为 Criminal Record Check，护理/教育类或需 Vulnerable Sector Check。
- 专业监管：工程、护士、技工等需省级监管机构执照或资历认证；学徒走 NS Apprenticeship 路线。
- 岗位必备：食品从业证、First Aid/CPR、WHMIS、驾照与驾驶记录等按需备齐。
Step 8
面试到试工：把“我能解决什么问题”说清楚
- STAR：每个职责准备 1–2 个案例，突出结果与数据（效率、满意度、损耗、销量）。
- 本地化细节：准时到场、天气与通勤预案、值班/周末/节假日安排的可用性。
- 试工与安全：询问是否带钢头鞋/反光背心；明确是否有薪试工与时长。
Step 9
Offer 与入职：工资、工时与权益
- 核对 Offer：岗位、时薪/工资、班次、加班规则、试用期、带薪休假/假日、福利（保险/养老金）。
- 合法合规：确认工资不低于省最低工资；入职完成 TD1/TD1NS、直入账授权与政策培训。
- 前 90 天：守时、沟通、记录培训时数；与主管约 30/60/90 天回顾，争取转正与排班优化。
四周时间轴（从零到拿 Offer）
第 1 周
办 SIN/银行；列 2–3 个目标职类与薪资范围；完成 1 版简历 + 求职信；预约 NS Works/ISANS 咨询；开始报名 WHMIS/First Aid。
第 2 周
每天 5–10 个高匹配投递；去 1 场招聘会或门店线下投递；完成证书考试；准备 6–8 条 STAR 故事。
第 3 周
参加电话/现场面试；更新推荐人信息；按需申请犯罪记录/弱势群体审查；继续滚动投递与跟进。
第 4 周
谈妥 Offer 与入职日期；提交 TD1/TD1NS、直入账；完成入职培训；制定 90 天留稳与加薪路线。
把身份合规、材料过硬、渠道跑通、面试稳住四件事做到位，你的第一份本地稳定工作就“八九不离十”了。
参考资料（外部链接）
以下为本页内容所依据的权威来源。最后检查：2025 年 10 月。
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